Carried by your village
Let’s kickstart your village
Maak échte connecties met moeders in jouw buurt.
Het moederschap is een enorm uitdagende periode in je leven. Van je pre mama leven, naar ineens mama, is een levens veranderend. Maar toch lijkt de maatschappij te doen alsof we het er allemaal maar ‘gewoon’ bij moeten doen. En alsof je moet doorgaan alsof er niks veranderd is. Werken alsof je geen kinderen hebt, en kinderen hebben alsof je geen werk hebt. Er wordt veel verwacht van moeders, en vaak moeten we dat heel veel alleen doen.
Ik ben er van overtuigd dat we veel meer verbinding nodig hebben in het ouderschap, en dat het daardoor ook een stuk gemakkelijker, lichter en leuker wordt. Of het nou is om je eigen netwerk in te schakelen, een nieuw netwerk op te bouwen, het gaat je helpen om het moederschap gemakkelijker te maken.
Zelf heb ik tijdens mijn eerste zwangerschap ervaren hoe eenzaam het moederschap kan zijn. We waren net verhuisd, tijdens de lockdowns, en kenden niemand in Woerden. Ik deed mee aan zwangerschapscurssussen, yoga, sport, maar mensen leren kennen online was lastig. In de tijd dat mijn oudste kindje er was, was het moeilijk om energie in nieuwe relaties opbouwen te steken – ik was doodmoe en aan het leren moeder te worden. En daarnaast was ik ook de eerste in mijn vrienden kringen, emotionele support was er wel, maar niet op het niveau dat ik nodig had.
Die ervaring, en mijn achtergrond in de wetenschap in zwangerschap en mentale gezondheid, heeft me ertoe gezet om plekken te bieden om moeders wél die support te geven. Waardoor moeders een veel zachtere en warmere landing in het ouderschap krijgen.
Herken je dit?
Je bent zwanger of net moeder geworden, je bereid je goed voor op van alles, de zwangerschap, de bevalling, het ouderschap. Niemand om je heen lijkt er zo bewust mee om te gaan als jij. Het voelt vaak alsof je het alleen moet doen. Je googlet veel, want je wil alles goed doen.
Als je al moeder bent, vraag je je af waarom het zo vaak eenzaam voelt, terwijl je probeert te jongleren tussen werk, gezin en alles daartussenin? Misschien herken je het gevoel dat je jezelf een beetje kwijtraakt, of dat je constant perfect moet zijn om genoeg te zijn. Je bent niet de enige.
En als je nog in verwachting bent, vraag je je af of je er wel klaar voor bent. Je weet misschien al heel goed wat je van de bevalling moet verwachten, maar daarna?
In beide gevallen, ben je er klaar voor. Er mag wat anders. Zodat jij je verbonden voelt, goed voorbereid of sterker in je schoenen.
Hoe kan ik je helpen?
Aan de slag met jouw ervaring in het moederschap, vereist ook de stap durven zetten vanuit jouw kant. Maar ik werk altijd volgens de volgende principes.
1. Ruimte voor jou
Bij mij draait het om jou. Ik creëer een veilige en warme omgeving waar je je volledig gezien en gehoord voelt, zonder oordeel. Dit is jouw moment om te delen, reflecteren en ontdekken wie jij bent in deze nieuwe levensfase
2. Verbinding
We zijn niet gemaakt om het alleen te doen. Ik help je een netwerk te bouwen van gelijkgestemde moeders waarin je steun, herkenning en kracht vindt. Samen sta je sterker.
3. Meteen aan de slag
Ik bied inzichten, tools en oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Van een postpartum plan tot emotionele steun; alles wat jij nodig hebt om vol vertrouwen je weg te vinden.
Nieuw
Maak jouw postpartum plan
In 6 modules neem ik je stap voor stap mee hoe jij je eigen pospartum plan kan maken. Zodat jij vol vertrouwen (opnieuw) je ouderschapsreis kan beginnen.
Hoe goed je de bevalling voorbereid hebt, zo goed wil je eigenlijk ook voorbereid zijn op de periode daarna. In deze cursus neem ik je stap voor stap mee, aan welke aspecten je kan denken om in je plan op te nemen, waarom ze belangrijk zijn en hoe je ze erin kan zetten.
Na het volgen van deze cursus, heb jij je gepersonaliseerde plan klaar, zodat je je tijdens deze fase helemaal op kunnen gaan in wennen aan het ouderschap, herstellen en in je bubbel zitten. Je bent helemaal voorbereid op jouw kraamtijd.
Let’s kickstart your village
Samen met een groep geweldige mama’s bij jou in de buurt, creeër je die village zodat het moederschap een stuk leuker, lichter en gezelliger voelt.
In vier maanden tijd komen we met een groep van ongeveer zes moeders bij jou in de buurt, acht keer samen. Aan het eind van dit programma kom je bij elkaar over de vloer, je brengt eten als iemand ziek is, komt op elkaars verjaardagen en kan elkaar opbellen als je even een slechte nacht hebt gehad en een koffietje wil doen met de kids.
Dit programma is speciaal voor moeders die op zoek zijn naar meer verbinding, diepe connecties. Geen zin hebben in de small talk die komt kijken bij nieuwe vriendschappen sluiten en direct de diepte in willen.
"It takes a village to raise a child"
Over Tessa
Mijn persoonlijke ervaringen in het moederschap en professionele kennis staan aan de basis van mijn aanbod. De lessen die ik geleerd heb, de kennis die ik heb opgedaan, die wil ik doorgeven aan andere moeders.
Door mijn groepsprogramma’s, online cursussen en coaching help ik jou met een zachte en warme landing in het moederschap. Zodat jij gehoord, gezien en gesteund wordt als moeder.
Mijn aanpak bestaat uit space holden – emoties er laten zijn -, informatie geven en praktische tools en oefeningen aanbieden. Concreet, zodat jij er direct mee aan de slag kan.
Bij mij is het, what you see is what you get. Ik ga de schijn niet hoog houden, ook ik heb mijn onzekerheden als moeder. Ik ben er van overtuigd dat als je je kwetsbaar opstelt, dat dat kwetsbaarheid uitnodigd. En dat verbindt.
