Let’s kickstart your village

In vier maanden naar jouw village dichtbij je.

Acht keer komen we met een klein groepje moeders bij jou in de buurt samen. Aan het eind van dit programma kom je bij elkaar over de vloer, je brengt eten als iemand ziek is, komt op elkaars verjaardagen en kan elkaar opbellen als je even een slechte nacht hebt gehad en een koffietje wil doen met de kids.

Tijdelijk van €799,- voor maar 499,- euro

Eerste helft 2025 in Woerden en IJsselstein
Tweede helft 2025 in Utrecht en Leiden

"It takes a village to raise a child"

Is dit herkenbaar?

  • Je hebt genoeg vrienden en vriendinnen, alleen die wonen best ver weg, of zien het ouderschap niet hetzelfde als jij.
  • Je voelt je soms een beetje alleen in het moederschap, ondanks dat je veel liefde om je heen hebt.
  • Je mist diepgaande connecties met andere moeders die dichtbij wonen die écht begrijpen wat je doormaakt.
  • Je zou graag een steunend netwerk om je heen willen opbouwen, maar de gesprekjes bij de speeltuin, zwemles of bibliotheek lopen nergens op uit, of gaat je niet snel genoeg.
  • Je hebt het gevoel dat veel op jouw schouders rust en je verlangt naar wat meer ruimte en balans.
  • Je verlangt naar een plek waarin het niet gaat over de luiers en slaapjes, maar over wat het moederschap met jou doet. Zonder dat je daarvoor veroordeeld wordt, of adviezen om je oren worden geslingerd.

 

Hoe fijn zou het zijn..

    • Je een groep moedersom je heen hebt, op fietsafstand, die je écht begrijpen en waar je altijd terecht kunt.
    • Je een gevoel van verbinding en herkenning ervaart, gewoon in je eigen buurt.
    • Je momenten van rust en zelfzorg kunt inbouwen, wetende dat je niet alles alleen hoeft te dragen.
    • Je sterker, zelfverzekerder en minder alleen in het moederschap staat.

     

    Let’s kickstart your village is een uniek groepsprogramma die ik speciaal heb ontworpen voor nieuwe moeders. Als moeder weet ik hoe belangrijk het is om je ondersteund te voelen tijdens deze uitdagende periode van het ouderschap. Het is als jonge ouder niet moeilijk om andere ouders te ontmoeten, je komt ze samen met je kindje overal tegen. Maar wat wél moeilijk is, is om van die speeltuin praatjes, te gaan naar betekenisvolle relaties. Niet omdat jij dat niet kan, maar omdat je beperkt bent in tijd en energie en moet werken om het dutjes schema heen. Dit programma biedt jou de kans om de smalltalk over te slaan, een sterke community op te bouwen en aan de slag te gaan met jezelf in de nieuwe ouderrol die je nu vervult.

    Voor wie is het groepsprogramma?

    Voor nieuwe moeders met kindje(s) onder de twee jaar.  Moeders die behoefte hebben aan een netwerk bij hun in de buurt.

    In 2025 start ik groepen in Woerden, Leiden, Utrecht en IJsselstein (en omliggende dorpen op fietsafstand).

    Wat ga je bereiken?

    •  Van elkaar niet kennen naar, acht bijeenkomsten later, kom je bij elkaar thuis. Je nodigt elkaar uit voor verjaardagen. Je brengt elkaar eten als dat elkaar helpt. Je kan iemand bellen voor een koffietje als je even een slechte nacht hebt gehad.
    • De drempel om bij elkaar thuis te komen is weg.
    • Door het delen met elkaar, creer je een diepe connectie met de moeders uit jouw groep.
    • Door het delen met elkaar, ervaar je op een diep niveau dat je niet alleen bent in jouw ervaringen.

     

    Wat krijg je?

    • Acht inspirerende bijeenkomsten van twee uur met ongeveer zes moeders
    • Koffie, thee en cake/taart tijdens elke bijeenkomst
    • Delen van ervaringen over het ouderschap in een veilige en ontspannen sfeer.
    • Hulp vragen én bieden zodat je jezelf en anderen kunt ondersteunen.
    • Opbouwen van blijvende vriendschappen en een sterk sociaal netwerk.
    • Thuisopdrachten en tools om sterker in het ouderschap te staan.

     

    “Wat heb je een goede voorselectie gedaan van vrouwen, ze zijn allemaal zo tof! Je begeleid de bijeenkomsten heel fijn en ik was positief verrast hoe open iedereen is sinds de eerste sessie.”

    F.

    “Ik vind de bijeenkomsten heel prettig. Echt een momentje van rust en tijd voor mezelf. Heel fijn om de verhalen van anderen te mogen horen en zelf te mogen delen”.

    J.

    “Het is voor mij een fijn moment in de week, waar ik naar uit kijk! We vormen steeds meer een hechte groep :)”.

    I.

    Dit mag je verwachten

    Je krijgt heel veel waarde voor € 499.  In een groep van ongeveer zes moeders gaan we samen aan de slag om een hechte community te vormen waarin jullie elkaar ondersteunen, ervaringen delen en praktische tools leren voor het ouderschap. Dit programma heb ik gemaakt om moeders die dicht bij elkaar in de buurt wonen aan elkaar te verbinden. En dit doen we met name door open en eerlijk over veel voorkomende thema’s in het jonge ouderschap te delen. Als vrouwen samenkomen en delen over hun ervaringen gebeurt er echt iets magisch! Ze voelen zich zo gesteund en gehoord: high on oxytocin – prachtig om te zien.

    Zo werkt het

    Bij het vrijblijvende kennismakingsgesprek leggen wij het eerste contact met elkaar. We kijken of er een klik is voor ons beiden, leren elkaar een beetje kennen en bespreken jouw specifieke behoeften van het groepsprogramma. Nadat ik deze gesprekken met alle moeders heb gehouden zijn jullie een groep!

    Elke bijeenkomst is zorgvuldig gepland om een balans te vinden tussen leren, delen en ontspannen. We beginnen met een check-in, gevolgd door een stukje informatie en opdrachten. Dit zijn juist ook luchtige en leuke opdrachten. Elke bijeenkomst is er een “sharing circle” waarin jullie open kunnen praten over jullie ervaringen. We sluiten af met het bespreken van thuisopdrachten en een gezamenlijke afsluiting.

    Bij elke bijeenkomst krijg je in je werkboek thuisopdrachten mee passend bij het thema van de bijeenkomst. Deze thuisopdrachten helpen je dieper bezig te gaan met jezelf als ouder, jullie als gezin en je village op te bouwen. Hoe meer tijd en moeite je in het programma en de thuisopdrachten steekt, hoe meer je eruit haalt.

    Even voorstellen

    Ik ben Tessa, moeder van twee geweldige dochters. In mijn werk als onderzoeker in mentale gezondheid en zwangerschap, kwam ik erachter hoe weinig (sociale) steun moeders hebben.  Tijdens de zwangerschap van mijn tweede besloot ik hier iets aan te willen doen. Ik schoolde me om tot perinatale coach. Een coach die specifiek is opgeleid tot het begeleiden van moeders rondom de zwangerschap. Tegelijkertijd starte voor mezelf, zodat ik mijn droom na kon jagen om (aanstaande) moeders te helpen.

    De droom kwam ook door mijn eigen ervaring in het moederschap. Bij mijn oudste voelde ik me eenzaam en ging ik alsmaar over mijn eigen grenzen heen. Ik wilde ‘de perfecte moeder’ zijn – een onmogelijke standaard om naar te streven – en ik cijferde mezelf weg. Gaandeweg, met hulp van anderen, leerde ik weer voor mezelf te kiezen. In mijn tweede ervaring in het moederschap, paste ik alles toe wat ik geleerd had. En you know what..? Het kan allemaal veel fijner, makkelijker en leuker! 

    Tijdens mijn werk zie ik steeds weer de plekken waar moeders nóg beter ondersteund kunnen worden. Het raakt me hoe vaak vrouwen zich in deze tijd overweldigd of onvoldoende gehoord voelen. Daarom heb ik het mijn missie gemaakt om die gaten op te vullen en moeders te geven wat ze écht nodig hebben: praktische hulp, emotionele steun, kennis en het vertrouwen om hun eigen weg te vinden.

    In ‘Let’s kickstart your village’, maken we een super start om jouw village in jouw buurt te bouwen. Zo veel zin in!😊

    Inhoud Let’s kickstart your village

    • Bijeenkomst 1: Kennismaking
    • Bijeenkomst 2: Matrescentie
    • Bijeenkomst 3: De perfecte moeder mythe
    • Bijeenkomst 4: Je eigen pad volgen
    • Bijeenkomst 5: Veranderingen in je relatie
    • Bijeenkomst 6: Uit wat voor nest kom jij?
    • Bijeenkomst 7: Zelfzorg
    • Bijeenkomst 8: Afscheid

    Veelgestelde vragen

    Wat voor type mensen komen hier op af?

    Oh I hear you. Je bent bang dat je met een groepje vrouwen komt te zitten waar het niet mee klikt. Die omdat ze zo actief opzoek zijn naar meer verbinding, misschien saai of suf zijn. Maar hé, jij bent ook op deze pagina gekomen, en ben jij dat?! Nee! Jij bent ook een leuk mens :)! Nou zo zijn de groepsgenootjes ook. Het zijn vooral vrouwen die recent zijn verhuisd, en gewoon graag wat versneld anderen in de buurt goed willen leren kennen. Omdat dat juist lastig is in de kleine kindjes fase qua tijd en aandacht. Iets met non-stop je kindje(s) in de gaten houden terwijl je bij dat speeltuintje staat en alles om dutjes en veranderelijke schema’s moeten inplannen ;).

    Ga je mij vertellen hoe ik moet opvoeden?

    Nee,  dat is niet de insteek, daar wil ik me ook niet aan branden haha. Ik weet dat je als jonge ouder tegen een aantal dingen aanloopt. Een aantal voorbeelden: je relatie met je partner verandert, je probeert alle ballen in de lucht te houden en je reflecteert op je eigen jeugd. Dat zijn dingen waar we het over gaan hebben met elkaar. Omdat ouderschap is wat jullie in elk geval gemeenschappelijk hebben, zijn dat mooie onderwerpen om op te connecten. Het helpt je om van anderen te horen hoe zij het doen en wat hun situatie is. Met het werkboek krijg je reflectie vragen voor jezelf en je eigen ouderschapssituatie mee. Dat is wel bedoeld om jou te versterken in je ouderschap, maar niet om jou de les te lezen.

    Ga je mij vertellen hoe ik vrienden moet maken?

    Nee, ook dat is niet de insteek. Ik ga er vanuit dat jij echt wel de sociale skills hebt. Ik weet gewoon dat het lastig is qua tijd en energie in de fase van kleine kindjes om nieuwe relaties op te bouwen. In dit programma heb je een afgebakende tijd met elkaar, zonder kindjes erbij, waarin je elkaar echt kan leren kennen door het delen van ervaringen.

    Hoe kan ik me aanmelden voor het programma?

    Aanmelden kan via email (info@carriedbyourvillage.nl) of via DM op instagram.

    Hoe vaak vinden de bijeenkomsten plaats?

    De achtbijeenkomsten zijn ongeveer om de week.

    Moet ik deelnemen aan alle bijeenkomsten?

    Het korte antwoord: Ja. Je kan natuurlijk een keertje ziek zijn, dat geeft niet. Maar je bent bij deze bijeenkomsten om elkaar goed te leren kennen. Als je er vaker niet dan wel bent, kom je automatisch wat buiten de groep te liggen, omdat de rest elkaar beter kent.

    Mogen de kinderen ook mee komen?

    Korte antwoord: Nee.
    Deze bijeenkomsten zijn echt bedoeld als moment voor jouzelf. Je gaat je echt kwetsbaar opstellen en de anderen ook. Als je dan afgeleid bent door de kindjes, gaat er een stuk af van de sfeer om open en eerlijk met elkaar te delen en elkaar daar ook alle aandacht voor te geven. Als je iets zoekt om in contact te komen mét je kindjes erbij, is misschien een mama-/oudercafe meer wat voor jou 🙂

    Voor wie is Let's kickstart your village?

    Het programma is bedoeld voor moeders van jonge kinderen die op zoek zijn naar meer verbinding in de buurt. Het is geschikt voor zowel nieuwe als ervaren moeders die hun sociale netwerk willen uitbreiden

    Wanneer start de volgende groep?

    Ik start elk jaar meerdere groepen in januari en september. De groep van januari is dan ruim voor de zomer klaar, en de groep van september is voor de kerst klaar.
    Let op: in 2025 is er 1 groep in Woerden. Utrecht, IJsselstein en Leiden staan op de planning.

    Wat als ik het spannend vind om me kwetsbaar op te stellen?

    Het is normaal om dit spannend te vinden. Het programma is zo opgezet dat er een veilige en ondersteunende sfeer gecreëerd wordt, waarbij kwetsbaarheid stap voor stap wordt opgebouwd. Iedereen in de groep bevindt zich in een vergelijkbare situatie, wat helpt om een vertrouwelijke omgeving te creëren.

    Wat houdt het werkboek in?

    Het werkboek bevat informatie, opdrachten en reflectievragen die het programma verdiepen. Deze opdrachten en reflectievragen gaan voornamelijk over jouw eigen situatie. Het is bedoeld om thuis mee aan de slag te gaan en je te helpen bij het opbouwen van jouw village.

    Wat zijn de kosten voor het programma?

    Voor de groep die start in januari 2025 kost het €499-. Dit dekt alle kosten voor de 8 bijeenkomsten van twee uur, incl thee/koffie en lekkers, materialen en het werkboek. Daarbij krijg je als je mee doet aan dit programma ook nog mijn zelfzorgpakket speciaal voor drukke moeders ter waarde van €55,-.
    Je mag ook in termijnen betalen. Na deze ronde gaat de prijs omhoog.